一人ひとりの健康に合わせたオーダーメイドの施術
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松岡ゆめ咲整体院

スポーツの秋!!運動を楽しむシューズ選び👟✨

ウォーキングシューズを

新調しました!

毎日やっている

ウォーキングストレッチ・スクワットなど…楽しむために

シューズ選びも大切にしています!
やっぱり

自分の足にぴったり合うシューズが1番!👟✨

今回は

ナイキのシューズを購入!!

程よいクッションと

厚みがあって

今日も

気持ち良く運動が

できました!

こちらは

通学・通勤用〜👟✨

ニューバランスのシューズは

運動はもちろん

歩く距離が長い時にも

歩きやすく疲れにくく

お気に入り〜✌️

気分を上げたい時には、
明るい色のシューズも

楽しく動けます!!

こちらは

アディダス👟✨

😃

陸上競技をやっていた頃は

アシックスやミズノ、ニシスポーツのランニングシューズにもお世話になっていました!

年齢を重ねると、

関節の動きも弱くなり

合わないシューズでの運動で

足の甲や足首を痛めることもあるので、

自分の足に合ったシューズ選びは大切!!

楽しく選び、

楽しく運動を続けたいものです!😃

😃院長よりアドバイス

⭕️クッションに頼りすぎないシューズ選びを

⭕️母指球でしっかり地面を捉える感覚がもてるシューズ(フラット接地がしやすいシューズ)を選んでみては…⁇😊

「スポーツの秋を

楽しみましょう〜😃」

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