新年度が始まって2週間。
新しい職場。新しい学校。新しい環境…。
とくに
異動や引っ越しがあった方や、新入生・新入社員となられた方は、
慣れない場所や、新しい人間関係、仕事の引き継ぎ、たくさんの提出書類などなど…
心身ともに緊張の
たいへん忙しい時期を過ごされているのではないでしょうか?
4月は、
精神的な緊張などにより、持続的に筋肉がこわばり、ご来院される方が増える時期です。
関節の動きが硬くなり
身体のテンションも停滞しがちになり…、、、
筋肉がガチガチに固まって
辛い思いをされている方も多いです
そんな方には、
「スポーツマッサージ」と
「パートナーストレッチ」で、
首肩はもちろん、背中全体のこわばりを
じっくり和らげます！😊
また、
この季節の不安定さもあいまって
精神的に 気分的にも疲れてしまい、
自律神経失調症で
悩まれる方もいらっしゃいます
肩こりが自律神経の乱れのサイン
だとおっしゃる方や
肩こりからの吐き気が起きる前にゆるめたい
とおっしゃる方も…。
施術中は、
色々な話をしたり、聴いたりして
心と身体をほぐしながらリラックスしていただけるように、
また
眠りたい方には ゆったりとリズムに合わせ、
配慮をしています…😊
運動で、自律神経のバランスを整える効果もあることから、
その方にあった
運動やストレッチのアドバイスも行なっていますよ〜
肩こり・首こり・背中の張りいろいろの四月…
